Ihre Persönlichkeitsentfaltung mit der Methode HeartMath®, (Herzintelligenz®), dem einzigartigen selbstwirksamen Resilienztraining
Die Methode, die Ihre ganzheitliche (Körper, Geist und Seele) Gesundheit stärkt. Sie begleitet in der Problemlösung etc. (Die Wirksamkeit ist wisssenschaftlich belegt)
Für alle Personen aller Altersstufen: Mehr Konzentration, mehr Motivation, mehr innere Kraft statt Burrn-out, mehr Gesundheit, innere Schönheit, sprich Charisma, mehr Wohlbefinden, mehr persönliche und soziale Zufriedenheit (statt Mobbing), mehr innere Erfüllung und Erfolg!
Für Eltern und Familien; siehe „Elternkraft – Kinderkraft – Familienkraft“. Früh übt sich, wer ein Meister werden will. HeartMath® bringt ein Eltern-Kind-Konzept mit, dass in Zusammenarbeit mit den Eltern die Kinder stärken und leiten kann, ihre psychische Widerstandskraft kraftvoll, motiviert, konzentriert, im Alltag einzusetzen.
HeartMath® motiviert mit dem Freezeframe®–Sofortprogramm, die Kinder in der Frusttoleranz zu unterstützen und zu stärken. Emotionales, selbstregulierendes Präventions-Training fördert ein friedvolles Zusammenleben (sprich Ruhe und Gelassenheit statt Gewalt)
HeartMath® fördert die Ruhe und Gelassenheit, und fördert die Kohärenz
Definitionen von Kohärenz
- Die Eigenschaft, innerlich geordnet, konsistent und verständlich zu sein
- Klarheit in den Gedanken und der emotionalen Balance
- Eine geordnete Verteilung der Energie innerhalb einer einer einzelnen Wellen (z.B. Sinnuswelle)
- Synchronisation zwischen verschiedenen Systemen (Stoffwechsel, Bio chemisches, Hormon etc.)
- Geordnetes Muster innerhalb eines einzelnen Systems.
Kohärenz ist nicht Entspannung im klassischen Verständnis
Somit die Klärung, warum psycho-physiologische Kohärenz ein anderer Zustand ist gegenüber anderen klassischen Entspannungsmethoden (Autogenes Training, Achtsamkeit, PMR, Meditation). Kohärenz kann Entspannung beinhalten, aber die bekannten Entspannungstechniken schliessen nicht die Herzkohärenz mit ein. In einem kohärenten Zustand enstehen ein erhöhter Gleichklang, Resonanz und Frequenzkoppelung zwischen Herz und Gehirn sowie zahlreicher Körpersysteme. Dies spiegelt eine umfassende Zusammenarbeit wider, was in einem Zustand reiner Entspannung nicht vorkommt.
Im Hinblick auf optimale Leistungsfähigkeit, ist es wichtig, nicht zu entspannt, aber auch nicht allzu erregt zu sein. Wenn wir durch aufrichtige , im Herzen wahrgenommene Emotionen (Dankbarkeit, Fürsorge, Freundlichkeit, Liebe, usw.) einen kohärenten Zustand erzeugen, kann die elektrische Aktivität des Gehirns zunehmend in Gleichklang mit dem Herzen kommen. Das aktiviert unsere Herzintelligenz, was der HeartMath-Begründer Doc Childre wie folgt definiert: Das Fliessen eines höheren Bewusstseins, von Weisheit und Intuition, das wir erleben, wenn Geist und Emotionen mit dem Herzen im Gleichklang sind. (HeartMath®, Gehirn-Fitness Programm, Herz und Gehirn in Einklang bringen – für beste mentale Leistungen, Deborah Rozmann, Rollin McCraty)
Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.
(Antoine de Saint Exupery)
